يتضمن استخدام المنتجات الصحيحة ، واتباع التقنيات المناسبة ، وتجنب الأخطاء الشائعة. تشمل العناية بالشعر الصحي أيضًا العناية بفروة رأسك وبصيلات شعرك لضمان أن يكون شعرك قويًا وصحيًا.
أهم جزء في العناية بالشعر الصحي هو فهم نوع شعرك.
تعد معرفة نوع شعرك أمرًا ضروريًا لأنها ستساعدك على تحديد المنتجات والتقنيات الأفضل لشعرك. سيساعدك أيضًا على اختيار المنتجات المناسبة ، والتي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة لشعرك. الخطوة التالية في العملية هي اختيار منتجات العناية بالشعر المناسبة. من المهم اختيار المنتجات المصممة خصيصًا لنوع شعرك ، حيث سيضمن ذلك استخدامك للمكونات الصحيحة التي تغذي شعرك وتحميه. عند اختيار المنتجات ، تأكدي من البحث عن المنتجات الخالية من الكيماويات القوية والكبريتات ، حيث يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.
فوائد العناية بالشعر الصحي فوائد العناية بالشعر الصحية عديدة. من أهم الفوائد أنه يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعروالعناية بالشعر. من خلال اتخاذ الخطوات المناسبة للعناية بشعرك ، يمكنك المساعدة في تقوية وتغذية بصيلات الشعر ، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد العناية بالشعر الصحي في منع تلف شعرك سوف نتعرف علي افضل طرق العناية بالشعر
افضل طرق العناية بالشعر الجاف والمتقصف
سوف نتكلم عن ابرز وافضل طرق للعناية بالشعر
1. قللي من تكرار غسل الشعر بالشامبو
يمكن تقليل ذلك إلى مرة أو مرتين في الأسبوع بدلاً من غسل الشعر بالشامبو والشامبو كل يوم ، مما يقلل من تعرض الشعر للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو هذا يسبب ضرر كبير جداً و يقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر بالهواء الساخن او فرد الشهر بالحراره المكواه .
2. استخدم الشامبو الجاف
يساعد استخدام الشامبو المصمم خصيصًا للشعر الجاف ، وهو ألطف وأقل ضررًا ويحتوي على مواد تجفيف أقل ، على علاج الشعر الجاف.
3. استخدام مكيف
استخدام بلسم مرطب يحافظ على الطبقة الخارجية لشعرك ويحميها ، مما يسمح ببقاء المزيد من زيوته الطبيعية في الداخل ، مما يقلل من الجفاف.
4. استخدام الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل: زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت شجرة الشاي وزيت النعناع في تدليك الشعر قبل الاستحمام ، حيث أن الزيوت الطبيعية ستعطي الشعر لمعانًا ومظهرًا صحيًا وتحافظ علي عناية الشعر .
5. قطع نهايات الانقسام
يمكن أن يساعد قص الأطراف المتقصفة والكسر في تقليل التجعد والمظهر الجامح وجعل الشعر يبدو أكثر انسيابية.
6. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن
تساعد الفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين ب 12 ، وفيتامين د ، وحمض الفوليك ، والسيلينيوم ، والحديد ، في الحفاظ على الشعر صحيًا ولامعًا.
7. ابق رطبًا
يتم ذلك عن طريق شرب كمية كافية من الماء يوميًا ، كما أن ماء جوز الهند مفيد جدًا للشعر.
8. تجنب استخدام منتجات العناية بالشعر غير المناسبة
الكحول مادة تجفيف قد تكون موجودة في بعض منتجات العناية بالشعر ، لذا يجب تجنب أي منتجات للعناية بالشعر تحتوي على الكحول لتقليل جفاف شعرك.
من الأفضل أيضًا تجنب الشامبو المخصص للقشرة ، حيث يمكن أن يجفف شعرك.
9. استخدمي علاج الشعر الجاف
إذا لم تساعدك أي من علاجات الشعر الجاف التي ذكرناها ، فاسألي مصفف الشعر عن العلاجات الاحترافية التي يمكنه اتباعها للعناية بشعرك.
نصائح لتصفيف الشعر الجاف بالشكل الصحيح
ذكرنا في بداية المقال أن من طرق العناية بالشعر الجاف عدم المبالغة فيه وتسخينه ، وهنا نذكر بعض النصائح من خبراء الشعر لتصفيف شعرك بطريقة صحية وصحية لمنعه. من الجفاف:
- لفي شعرك بمنشفة أو جففيه في الهواء الطلق بعد الاستخدام ، لا تجففيه بالهواء الساخن فور غسله.
- اتركي شعرك يجف قبل تمشيطه ، لأن الشعر يكون حساسًا ويتكسر بسهولة أكبر عند البلل.
- لا تفرطي في تمشيط شعرك ، لأن تمشيط شعرك 100 مرة في اليوم يمكن أن يؤدي إلى تكسره.
- تجنب منتجات التصفيف ، مثل بخاخات التصفيف ، لأن تمشيط شعرك بعد استخدام هذه المنتجات يمكن أن يؤدي إلى تكسره وتساقطه.
- من الأفضل تجفيف شعرك بمجفف الشعر على حرارة منخفضة إلى متوسطة ، وليس على حرارة عالية. أما بالنسبة للأواني المستخدمة في لف الشعر ، فلا تتركيه على الشعر لأكثر من ثانيتين ، لأن الحرارة يمكن أن تتسبب في تكسر الشعر.
أسباب جفاف الشعر
وبعد أن ننتهي من العناية بالشعر الجاف سنعرف أن أسباب جفاف الشعر هي كالتالي:
- الغسل والشامبو المفرط للشعر كل يوم.
- استخدم الشامبو والمنظفات القوية أو التي تحتوي على الكحول.
- قم بفرد الشعر بشكل متكرر باستخدام مجفف الهواء والحرارة.
- سوء التغذية وفقدان الشهية العصبي ، والذي يتسبب في نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لينمو شعر صحي ولامع.
- هناك تغرات مناخية في السنه في حالة تعرض شعرك في هواء جاف هذا سبب جفاف الشعر.
- كسل الغدة الدرقية
- جارات الدرقية كسول
- تؤثر متلازمة مينكس ، وهي اضطراب لا يستطيع فيه الجسم امتصاص النحاس ، على النمو البدني والعقلي للمصابين بها.
- اختلالات هرمونية أخرى.
إرسال تعليق